Massage Abhyanga - Corps complet

Description de la séance

Le massage Abhyanga est un rituel de bien-être global : à la fois relaxant, rééquilibrant et revitalisant. Il s’adresse à toute personne souhaitant se détendre, relancer son énergie et s’offrir un moment profondément ressourçant. Déroulement : C’est un massage complet du corps, des pieds jusqu’au cuir chevelu (excepté si vous me précisez des endroits à éviter selon vos préférences). Il se pratique avec de l’huile chaude (de sésame pour son effet anti-inflammatoire, ou une huile plus neutre si vous ne supportez pas l'odeur du sésame). Les mouvements sont fluides, enveloppants et rythmés, parfois plus appuyés, parfois plus doux, pour favoriser la détente et l’équilibre énergétique. Bienfaits principaux : - Relâchement des tensions musculaires et nerveuses - Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique - Apaisement du mental, réduction du stress et (re)connexion au corps - Amélioration de la qualité du sommeil - Nourrit la peau - Renforce le système immunitaire - Boost l'énergie vitale